10 Coisas estranhas que você não imaginava que fazia enquanto dormia

1. Paralisação dos membros

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MRO, é o movimento rápido dos olhos, é a fase mais profunda do sono. Isso acontece quando você se recorda de alguma coisa que sonhou. Nesse estágio seus músculos dos braços e pernas ficam travados, paralisados mesmo. É comum ter essas reações durante o sono.

2. Empurrões. 

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Você já se sentiu que estivesse caindo durante o sono, e acaba acordando assustado ? Esse é um distúrbio chamado empurrão hipnótico, isso é natural do corpo e acontece geralmente quando você sofreu um estresse muito grande durante o dia.

3. Movimentação dos olhos rapidamente.

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Durante o sono temos o REM que foi citado la em cima. Geralmente durante os sonhos você mexe os olhos rapidamente pra cima e pra baixo. Porem você nem percebe esses movimentos involuntários.

4. Produz hormônio do crescimento.

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O HGH nos ajuda a nossos músculos e ossos se desenvolverem e se regenerarem. 

5. Garganta estreita.

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Enquanto dorme sua garganta se estreita naturalmente para economizar energia do corpo. 

6. Ranger dos dentes.

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Isso acontece com muitas pessoas durante o sono. Ele é agravado geralmente pelo stress passado pela pessoa durante o dia.

7. Retardo dos rins.

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Quando você esta acordado os rins funcionam normalmente. Já enquanto esta no sono a ação de filtragem do seu corpo começa a ficar lenta. Essa é a razão pela qual o seu xixi sai bem mais escuro na parte da manha.

8. Criando histórias.

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Quando você acorda de um sono muito intenso você sente a sensação de mal-estar depois de um longo sonho. Ai você acorda e vê que nada daquilo foi real. Ainda estamos engatinhando quando o assunto é descobrir da onde os sonhos surgem.

9. Explosão.

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Algumas pessoas quando dormem passam por uma síndrome da qual parece que a cabeça esta explodindo, quase como um tiro. É geralmente indolor, mas muito assustador. Isso tende acontecer nas pessoas maiores de 60 anos.

10. Falando sem parar.
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Isso é mais comum em crianças e em homens. Esse dísturbio chama-se “Somniloquy” é um dísturbio do sono, na verdade você mesmo não percebe o que esta falando. Geralmente ninguém lembra que falou a noite passada.
Redação Metropolitana

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