5 remédios naturais para tratar a acidez e o refluxo gástrico

O refluxo é um problema grave que ataca grande parte da população, e é caracterizado por uma dor estomacal. Uma sensação de ardor atrás do estômago que às vezes chega até a garganta. Vamos mostrar algumas dicas para você que sofre com esse incomodo, e o melhor,  mencionaremos quais são os remédios naturais eficazes no combate à acidez e ao refluxo gástrico.

1. Vinagre de maçã

Vinagre-de-maca

O refluxo ácido é causado por conta do pouco ácido no estômado, então, para melhorar isso, você deve consumir uma colher de sopa de vinagre de sidra de maçã cru e sem filtrar, misturado em um copo grande de água.  O vinagre de maçã ajudará a melhorar o teor de ácido no estômago.

2. Bicarbonato de sódio

Bicarbonato-de-sodio

O bicarbonato ajuda a neutralizar os ácidos do estômago. Sabe aquela sensação de queimação? Basta dissolver meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo com água e beber, e pronto!

3. Suco de babosa

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O suco de babosa tem propriedades que ajudam a reduzir inflamações estomacaisO recomendado é tomar ½ xícara de suco de babosa antes de cada refeição. O suco tem efeito laxante, por isso, cuidado!

4. Raiz de gengibre

Gengibre

De acordo com pesquisas, a raiz de gengibre também é superior ao lansoprazol para a prevenção da formação de úlceras, sendo até oito vezes mais potentes do que esse medicamento. Que ótimo!

Para aproveitar suas propriedades é recomendável preparar um chá de gengibre, adicionando duas ou três rodelas de gengibre em duas xícaras de água quente. Deixe repousar e beba preferencialmente vinte minutos antes de cada refeição.

 

5. Vitamina D

 Quando conseguimos manter os níveis de vitamina D otimizados o organismo também otimizará sua produção de, pelo menos, 200 peptídeos antimicrobianos que o ajudarão a erradicar qualquer tipo de infecção que não deveria estar ali.

Para aumentar os níveis de vitamina D, o recomendado é uma exposição ao sol apropriada ou também o uso de câmaras de bronzeamento. Vamos para o sol, galera!

 

Redação Metropolitana

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